Il ne s’agit pas ici de vous dire « ce qu’il faut faire » ou qu’il n’y aurait « qu’une seule façon de faire » pour se sentir bien dans son corps. Non !

C’est un accompagnement pour mieux connaître son corps, décrypter les signaux qu’il envoie et savoir comment agir avec ces derniers.

Je souhaite vous amener progressivement, atelier après atelier, à l’écoute de chaque organe, chaque muscle, chaque articulation, chaque signe corporel, pour répondre aux besoins réels du corps, et non aux envies du mental, aux modes culinaires, aux lectures vendant un savoir sur le corps mieux que « ce qui est bon pour soi dans l’instant ».

J’ai une question : quand vous sentez le besoin de pisser, attendez-vous la confirmation d’un tiers ? Alors sachez qu’à chaque instant, il en va de même pour le reste du corps : vous seul.e savez, parce que vous seul.e sentez !

Cet atelier sera donc pratique : constitué d’exercices et de mises en situation, je vous guiderai pour apprivoiser ce corps, soulager ses douleurs et vous initierai à l’auto-massage.

La journée entière ne sera pas de trop !

(Ce premier atelier corporel aura lieu le 17 décembre 2025, de 9h à 17h.)

Ce deuxième atelier aura lieu le mercredi 21 janvier de 9h à 17h.

Comme pour les précédents, il aura lieu au centre l’Harmonie, 12 rue de la bigotière à Haute Goulaine.

Les inscriptions se font via maiia.

8 places maximum. Tarif : 100 euros la journée.

Merci de prévoir votre déjeuner. Je vous offre les collations 😉

Pour faciliter les mouvements du corps lors des exercices, une tenue adéquate est requise.

Le rendez-vous est donné avec vous-même !

Au plaisir de vous accompagner,

De tout coeur,

Nicole 🌈💕