Et si je vous disais que nous sommes tranquillement installés.es dans des sofas, observant une succession de scènes jouées par des personnages, les nôtres et ceux des autres, et que quoiqu’il arrive nous sommes toujours immaculés.es ? Que l’on est divin. Pas moins !

Si vous avez déjà lu quelques articles, vous l’avez sûrement compris.

Comment se sentir confortablement installé.e en pleine tempête terrestre ? Car, oui, si nous ne sommes pas les personnages, au quotidien on se laisse embarquer assez vite…, genre dès le matin au saut du lit !

Alors je viens ici vous proposer mes rituels. Aucune obligation dans ce qui vient. Seulement un partage d’actions efficaces, testées et approuvées !😊

Je ne quitte pas mon lit sans avoir en moi, la sensation agréable, douce, chaleureuse et moelleuse de l’accueil au coeur : le divin est là et je le sens. Comme un transfert de sensation externe à l’interne, du corps dans le lit, au coeur en moi.

Cette écoute au coeur me guide pour la suite, elle est mon repère sensoriel : quoi, quand, comment… elle répond à tout. Quand une pensée (ou une émotion) se présente, je la passe au crible du feu divin : si elle est d’emblée douce, je la suis, sinon elle représente du bois de chauffe et je laisse la transformation avoir lieu.

Rien d’autre n’est requis que l’observation de ce qu’elle engendre sur le corps : le ressenti devient précieux. Tout se passe en soi. La liberté est là. Aucune exigence d’un changement de l’autre, de la scène ou d’un lieu. La paix revient dès lors que le souvenir de la Vérité de qui nous sommes reprend sa place.

L’extérieur n’est que le reflet de croyances inconscientes, enfouies intérieurement. Ce qui « réagit » en moi est la part qui croit et se projète sur une scène extérieure, donnant l’impression que l’extérieur est à l’origine de mon mal-être intérieur. Les « tempêtes émotionnelles » chez l’humain sont fréquentes et normales : elles viennent et…, partent. Le tout est de ne pas s’y accrocher mais de les observer, une écoute distancée.

Croire n’étant pas vivre, je reviens au ressenti corporel, seule information fiable de l’instant. Le personnage est vite dévoilé. Aucune bataille : un accueil de ce qui est, de ce qui bouleverse, sans volonté de m’en débarrasser. Je le vois, et je le laisse.

En cours de journée, c’est le « je ne sais pas » qui m’accompagne. Cette certitude me fait fondre dans « ce qui est », et me guide. Le mental se tait. S’il vient à parler, je l’embrasse au coeur, à nouveau.

Il y a des jours où les pensées sont plus nombreuses, les émotions affleurent, comme si je tenais à – voire retenais -, un bout d’histoire. Il m’est nécessaire de faire des pauses avec moi-même, de m’isoler pour plonger en moi. Pas de façon analytique ! Toujours à l’écoute du ressenti seulement. Calée sur le ressenti, je prends de la hauteur sur l’histoire que je laisse défiler, percevant ainsi les points d’accroche que je confie au feu divin, au coeur.

C’est ça « aimer », « tout aimer » et « s’aimer ». C’est voir que rien ne peut changer ce qui est que nous sommes, les autres autant que soi-même. C’est sentir que l’Amour, la Source en soi, est intarissable de bienfaits, qu’elle montre la vérité sur le voile déposé par l’interprétation. Ce voile n’est rien, ne change rien à la vérité. L’irréel ne change pas le Réel.

Nous sommes loin des relations particulières contées par l’ego ! Et tout aussi loin de la croyance de « toxicité ». Mettre de la distance avec quelqu’un, n’est, pour moi, que le temps nécessaire à pouvoir se rencontrer soi-même en Vérité. Et cette rencontre à lieu au coeur de Soi seulement. Aucune « mise au point », aucun conflit n’est nécessaire. Cette « toxicité » que l’on voit chez l’autre, vit également en soi…, du bois de chauffe en attente 😉

Je ne cours donc pas après celles ou ceux avec qui la distance physique existe. Je les porte au coeur et vis. La suite ne m’appartient pas !

Je ne fais pas ma vie. Je suis au service de la vie.

Jeter sur le papier ce qui me traverse est l’outil qui m’a le plus aidée. C’est aussi le conseil que je donne en séance : déposer toute l’histoire, telle qu’elle est vécue, sans minimiser les ressentiments, agacement, hargne, frustration, peur, tristesse… Pour réaliser que ce qui est écrit ne concerne qu’un personnage en soi 🙃 Il est l’heure de se prendre dans les bras, de s’aimer en se pardonnant.

Le par-don est le don d’Amour que l’on se fait à l’endroit où le personnage prenait place avant. C’est retrouver la sanité d’esprit 😇, la douceur avec soi-même 🥰 et avec les autres💞

La fusion au Tout, le retour à la Maison du Père : Me prendre par la main, M’entourer de douceur, avec délicatesse M’écouter, Me choyer, avoir conscience que ce Moi contient tous.tes, l’Unité et que « soit le Je vit et le je se fond en Lui, soit je me perds » est le fil conducteur, Mon fil d’Ariane. C’est la Conscience de la Vie répondant à la Vie, S’exprimant en Se sentant l’Être.

Tout ce qui est signifie le visible et l’invisible, les corps, l’air respiré, les couleurs du monde, les parfums et odeurs moins attrayantes, chaque animal, chaque saison, les sons, les nuages et la lumière, les ombres et les formes…, les tableaux de la vie, à chaque instant, tout est divin, précieux. Je me plonge dans ce tout, autant que je le constitue…, je le sens, « Je » le sent. Celle qui est installée dans le sofa le sent. Et savoure … infiniment et indéfiniment.

Sentir le corps, entier, à chaque instant, comme l’eau qui coule sur les mains que je lave, sentir tout le corps même quand je parle. Si je le « perds » c’est que je pense à un « hier » ou un « demain » ou que je parle d’un « hier » ou d’un « demain »… de choses qui n’existent pas ! Revenir à la vibration de l’instant c’est lâcher le mental et se laisser être par la Vie. Ce dernier « exercice » oblige à ralentir, permettant de savourer pleinement l’instant en réalisant qu’il est déjà « plein » sans rien faire d’autre qu’observer ce qui est : sentir le vivant dans le corps, l’air inspiré et expiré, les battements du coeur, le rapport du corps au lieu, à l’entourage et aux objets touchés… La vie Est. Le « peu » ou le « rien faire » suffit pour y goûter et la vibrer.

Quelle chance !

Et vous, que faites-vous ?

Je vous laisse tester si cela vous parle et j’aimerais savoir : en lisant ces lignes, qu’avez-vous ressenti ?

Des questions ?

Merci pour vos retours !

De tout coeur,

Nicole 🌈💕