En ce mois de l’avent, je rencontre beaucoup de personnes chahutées par la vie, confrontées à des changements parfois radicaux, et presque toutes me font part de leurs pensées incessantes, toutes plus « négatives », sombres, les unes que les autres. C’est ce que le mois de décembre invite à vivre.

Quoi faire pour que ça cesse ? Comment traverser avec sérénité cette période ? Et, surtout, comment s’apaiser quand les relations qui dérangent le plus sont celles que l’on a en famille ?… Cette famille que l’on va retrouver autour de la table, bientôt 😥🤔

Je vous propose « le cache-cache divin », ou « l’art de voir le calme dans la tempête » 😁

Comment ça marche ?

À l’instant où vous lisez ces lignes, vous êtes dans un environnement lambda, peu importe qu’il soit animé et bruyant, ou calme et silencieux : autre chose existe en dehors de vous. Le fait d’être concentré.e sur votre lecture fait passer en second plan ce qui vous entoure : vous entrez dans votre bulle en laissant ce monde à l’extérieur. Votre bulle est divine ! 😁

De même, quand une pensée arrive (elle n’est pas vous) elle « fait du bruit », s’imposant à votre esprit. Si vous l’entendez, c’est bien parce que le silence existe dans votre esprit. Le silence est le divin 😉 Souriez, vous êtes aimé.e, entouré.e de douceur au milieu de la tempête mentale 😇

Je vous invite à observer qu’il en est toujours ainsi : une pensée arrive et vous lui emboitez le pas, vous appropriant ses dires, les nourrissant jusqu’à vous sentir pris.e par une émotion. Quand elle est agréable, c’est la fête, mais bien souvent il s’agit de ressentiment, d’agacement répété, de frustration et autre joie égotique. Réalisez alors, qu’autour de ce noeud mentale, le silence règne. Imperturbable.

Il se peut qu’enfant, vous ayez connu des jours difficiles à l’école avec des camardes, et qu’en arrivant chez vous, un de vos parents vous prenne sur ses genoux, vous écoutant silencieusement décrire l’enfer du jour, accueillant vos pleurs et votre désarroi, vous entourant de sa chaleur et vous consolant par sa présence aimante. L’éclat du regard aimant sur vous et le silence de l’écoute sont ceux du Père en vous pour vous. Toujours.

Un doux sourire ne flottait-il pas sur vos lèvres une fois apaisé votre chagrin enfant ? Ne pourrait-il pas se dessiner aujourd’hui sur votre visage chaque fois qu’une tempête émotionnelle, ou simplement une pensée récurrente déboule, en devenant ce parent attentionné pour vous ?

Regardez la tempête s’agiter et déposez-la dans les mains du Père en vous : au coeur, dans votre corps.

Avec le temps elle ne se présentera même plus !

Surtout, vous découvrirez que chaque brouhaha mental, est un caillou sur le chemin de la liberté, le chemin qui mène à Soi : de caillou il devient diamant 🥳

Vous ne tarderez plus à l’embrasser dès qu’il se présentera !

L’art de passer incognito est celui de Dieu 😉

Je vous souhaite de douces découvertes silencieuse,

De tout coeur,

Nicole🌈💕